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勃锐精之保护男性生育能力

liang012006 勃锐精官网 2019-01-12 405 0

首先,保持健康的生活方式是很有意义的。每天锻炼,避免吸烟,健康饮食,适量饮酒(如果有的话)是有益的。通过保持你的健康,你将更有可能拥有一个更健康的生殖系统。


此外,专家建议男性采取额外措施,以保护精子的健康,以及它们的效力和生育能力:


避免使用类固醇

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控制血压。如果你正在服用的药物对高血压和抚养一个孩子的思维,勃锐精官网告诉你的医生。某些血压药物可能对精子和男性生育力有害。


如果你喝酒,减少你的酒精摄入量,尤其是怀孕前3个月。


适当的心血管锻炼。你的心脏越健康,你就越不容易产生与阳痿相关的循环系统问题。


不穿紧身裤或牛仔裤。穿拳击短裤而不是紧身内衣。


由于热对精子的破坏作用,将膝上型电脑直接放在大腿上。


避免接触高温,来源包括浴室、热水浴缸和桑拿。这会影响精子的生产和男性的生育能力。


避免接触重金属,如铅和镉,以及辐射和有毒化学物质,包括一些杀虫剂。所有这些都可能对精子生产和男性生育力产生长期影响。


避免持续接触极端高温的职业。


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