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这是您最终的怀孕水疗指南:继续安全放纵!


怀孕是您可能真的想去水疗中心的时间。为什么不?但是,在生命的前9个月中,您需要采取一些预防措施,同时宠爱自己。这是您需要遵守的水疗规则。


想在期望的时候去做水疗护理吗?一定要这样做。但是,请放纵自己对孕妇的一些提示。怀孕是女性生命中极为重要的阶段。这是您的身体每天适应一系列新问题的时候。从孕吐到背痛到情绪波动,您都必须面对所有这些。当您把小面包bun在肚子里时,您就有所有的理由被宠爱。而且,有什么比预约水疗中心更好的呢?这将使您摆脱日常压力并放松一段时间。有些人认为怀孕期间不宜去水疗中心。但这不是真的。实际上,在期望的时候抽出自己的时间是一件好事。


宠爱自己将使您和您的孩子受益。但是,选择水疗护理时必须采取一定的预防措施。否则,好的计划可能会造成严重的危害。不用担心 在这里,我们为您提供一些怀孕期间要记住的提示。


按摩时要小心

尽管按摩有助于缓解身体疼痛和不适,但重要的是要知道何时可以使用。在进行水疗按摩时,早孕期被认为不适合您和您的宝宝。这是怀孕最敏感的时期。在此期间,您需要格外小心。


然而,孕中期对这种事情有好处。但是,在这段时间里,还要寻找对孕妇进行专门按摩的水疗中心。勃锐精有与孕妇打交道经验的按摩师会照顾好正确的姿势,敏感的部位以及您的舒适和不适。在这种按摩院中,通常在水疗床上提供额外的枕头,楔子和垫子。


另外,在选择按摩精油时要多加挑剔。通常,茉莉,玫瑰花,肉豆蔻,杜松和罗勒油在怀孕期间被认为是不好的。您可能对其他一些油过敏。避免它们。但是您可以选择黑胡椒,天竺葵,熏衣草和薄荷。这些被认为在怀孕期间可以安全使用。但是,为了安全起见,在选择任何油进行身体按摩之前,请咨询您的妇科医生。

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对桑拿和按摩浴池说“不”

在怀孕期间,由于荷尔蒙水平的变化,您的体温通常会保持比平常高。这种变化会影响血液流动,并使您容易晕倒。因此,在这种情况下,选择桑拿浴室或按摩浴缸会进一步提高您的体温。


极高的核心温度可能会危害宝宝的发育。进行此类水疗护理会导致流产,尤其是在怀孕的前12周期间。当您的体温升高超过安全水平时,流向皮肤表面的血液就会增加。结果,其对诸如大脑的内部器官的供应受到影响。这会增加您晕厥的可能性。皇家妇产科学院说,实际上,甚至准妈妈洗澡的水温也不应超过35°C 。


避免裹身

身体裹敷通过刺激汗腺排毒皮肤。它还可以滋润您的身体。它涉及在您的身体上混合各种成分。然后将您的身体包裹在塑料板上。这会增加体温并引起出汗。而且,如前所述,体温升高对您的宝宝可能是个坏消息。同样,温度的升高也可能导致脱水,这有可能触发子宫收缩而导致流产。


此外,您可能对身体裹敷中使用的成分敏感,使用它们可能会引起刺激。它还可能使您感到头晕或/和恶心。如果使用有毒精油包裹身体,则胎儿神经管缺损的几率很高。


去泡脚

您可能会认为脚浸会增加您的体温。好吧,那是真的。但是,您可以选择此选项,同时要记住水的必要温度。意大利勃锐精这是减轻脚部疼痛的好方法。在水中混入爱普生盐可能会很好,因为它很容易被脚吸收。这种盐含有镁,对您的骨骼,神经,肌肉和免疫系统都有好处。如果您患有糖尿病,请避免脚湿。这是因为,患有糖尿病的人,如果用于此目的的水不干净,则感染的机会就更多。但是,最好在选择此水疗治疗选项之前咨询您的妇科医生。


避免去做指甲水疗/护理

最好避免使用任何一种指甲护理方法。但是,如果您确实愿意,可以去认证的沙龙或有认证的专业人员的沙龙。另外,必须避免使用化学药品的指甲温泉。如果您想要丙烯酸指甲,必须知道长时间暴露在丙烯酸烟雾中对您的健康不利。


在怀孕期间,丙烯酸指甲会引起恶心。而且,指甲周围的皮肤会发展成细菌或真菌感染。但是,如果要这样做,请确保在通风良好的房间里弄好指甲。这样可以减少吸入烟雾的风险。实际上,即使在去除指甲油的过程中,也要坐在通风良好的房间里。另外,请确保指甲内或周围没有割伤或感染。



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